三十歲北漂多年的葉清,曾因父母的不支持放棄了跳舞。如今在服裝租賃公司做著小職員,卻受到公司老板的騷擾,并在最脆弱的時候未婚夫棄她而去。
陷入人生低谷的葉清無意間看到舞團招募學(xué)員,猶豫再三決定拋開一切追求舞蹈夢想。在舞團葉清誤打誤撞結(jié)識了年輕的舞蹈老師梁磊,梁磊對葉清充滿好奇并一見鐘情。在梁磊的幫助下葉清進(jìn)步很快,也慢慢產(chǎn)生了感情。但梁磊昔日舞伴于曉月的出現(xiàn)打破了寧靜。為了得到梁磊,于曉月提出與葉清在舞蹈比賽中一較高,并使出一系列手段污蔑葉清。在一次意外中,于曉月被葉清救下后終于醒悟。最終于曉月獲得冠軍,同時坦誠了自己的錯誤。而葉清和梁磊也確認(rèn)了彼此的心意,走到了一起。