故事發生在一座荒無人煙的小島之上，為了逃離塵世的喧囂，環保主義者杰克（丹尼爾·戴-劉易斯 Daniel Day Lewis 飾）帶著女兒蘿絲（卡米拉·貝勒 Camilla Belle 飾）生活居住在這里。一轉眼，蘿絲已經十六歲了，就在此時，杰克發現自己患上了重病，他開始為女兒的未來做打算了。
　　杰克找來了自己的前女友凱瑟琳（凱瑟琳·基納 Catherine Keener 飾），她帶著自己的兩個兒子來到了島上，開始了和蘿絲的“同居生活”。然而，蘿絲卻將凱瑟琳的到來看做是一種背叛和挑戰，陷入憤怒的情緒之中無法自拔。看到女兒的情緒瀕臨崩潰的邊緣，杰克知道，作為一名父親，他是時候要開始行動了。