已過(guò)而立之年的卡爾·阿倫（金·凱瑞 Jim Carrey 飾）雖然衣食無(wú)憂(yōu)，但他的人生可謂失敗透頂。三年前和妻子離婚，始終過(guò)著單身生活。他在銀行工作，不過(guò)基本呈混吃等死、升遷無(wú)望的狀態(tài)。生活中他拒絕和他人交往，反而更愿意窩在家里看電影，整個(gè)人生仿佛被灰色的濃霧所籠罩。在 朋友的建議下，卡爾來(lái)到一家名為“好好先生”的機(jī)構(gòu)作咨詢(xún)，在導(dǎo)師泰倫斯（特倫斯·斯坦姆普 Terence Stamp 飾）的指引下，他嘗試對(duì)生活中每一個(gè)問(wèn)題都以肯定的方式回答。這小小的改變令卡爾的人生天翻地覆，榮譽(yù)、金錢(qián)、機(jī)遇、愛(ài)情接踵而來(lái)，正當(dāng)他信心滿(mǎn)滿(mǎn)之時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)人生并非像他想得如此簡(jiǎn)單……　　本片改編自英國(guó)喜劇演員、作家丹尼·華萊士（Danny Wallace）的同名自傳，并榮獲2009年MTV最佳喜劇表演獎(jiǎng)（Jim Carrey）。