盧鵬程,白天是普通住宅小區里的保安,晚上是酒吧通宵駐唱歌手。 盧鵬程對保安工作毫無興趣,終日在傳達室里暈睡、補覺,甚至個性自視清高,不愛與同事來往。 他有一個歌手夢,但十年來,毫無進展,反復輾轉在三流酒吧里駐唱,收入無法保障。保安工作是他難得找到的一份有穩定收入,他認為白天“清閑”的工作。 但長期黑白顛倒的狀態和無法實現夢想的壓抑,令他呈現頹廢,尤其在三十歲的當天。 因為盧鵬程的主要疏忽,盜竊賊假扮搬家公司,大白天搬空了小區里的一家住戶,刑事惡劣,住戶損失慘重。盧鵬程面臨被辭退。當晚,在駐唱酒吧內,女友李曉華送上三十歲的生日蛋糕,向盧鵬程求婚,盧鵬程不僅回避,演唱時與客人發生暴力沖突,將怨氣都發泄在此。李曉華失望離開,盧鵬程被酒吧辭退。 盧鵬程與李曉華是大學同學。十年里,李曉華一度放棄自我,在精神和經濟上支持盧鵬程,等來的卻是盧鵬程一次又一次的追夢失...