我們每個人的故事都可以追溯到幾百萬年前的非洲平原，關于我們何以成為人類，答案就埋藏在地下，在化石和人類祖先留下的其他線索中，但同時，也深深埋藏在我們的身體里，在我們的骨骼、血肉和基因里。祖先的求生斗爭塑造了我們的身體，可是我們為什么把其他猿類留在了叢林里？這件事如何改變了我們的外貌，在意想不到的部位造就了強健的肌肉，并幫助我們掌握了令人驚嘆的新技能？森林里的猿，如何進化成為了人？這個故事開始于幾百萬年前，一只能夠直立行走的猿……